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ストレス解消

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ストレス解消方法


ストレスは、誰にでもあることです。


心のバランスが乱れてしまえば、ホルモンも乱れます。


ストレスが溜まってしまうと、交感神経が働きすぎて、「ストレスホルモン」を出します。


人の免疫力を低下させるので、肌が持っている自然治癒力も、当然、低下してしまいます。



生きている限り、ずっと付きまとうものでもあります。


ストレス解消方法としては、上手くかわしながら付き合っていくしかないですね。

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ストレス解消方法
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