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ストレス解消 食べ物
ストレス解消 食べ物には、肺を潤す働きのある食べ物がおすすめです。
長いもをすりおろすか、ビニールに入れて叩きつぶす。
それにコンソメで味付けしてから、レンジで5分で出来上がり。
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| 脳は食事でよみがえる 疲れた脳、心のストレスはこれで解消! (サイエンス・アイ新書) |
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